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睡眠について

人間が一生の間にとる睡眠時間は、「233,600時間」と、言われています。

私たちが、人生の3分の1の時間を費やしている“睡眠”は、どうして必要なのか、また睡眠がもたらす体への影響について探っていきましょう。

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